181 80kg입니다...

원래 살찌는 체질이 아닌데... 제평생 거의 67 kg 정도 유지하고 그랬거든요...

그런데.. 3개월만에...13kg가 쪄버리네요 ~하하하...  느끼지도 못했는데... 체중계에 올라갔을때 놀랬음..ㅡ.ㅡ

꾸준히 20개식 5세트 push-up은 해와서.. 팔은 살이라고 하기보단 근육이  잡혀있는거 같은데...

문제는 뱃살... 헉... 3개월만에... 뱃주변에 튜브가..ㅡ.ㅡ

한 일주일전부터 줄넘기 하거든요... 1분에 140개정도 하고... 10세트... 총 1400 개정도 하는데....

훌라후프도 30분정도 하는데... 뱃살은 빠질 생각이 안하네요...

다른데는 살 안빠지고.. 뱃살만 좀 빼고 싶은데... 지금까지 해오는 대로 쭈~욱 하면 되는지...

아니면... 수정해야 할 부분이 있는지 말씀해주세요~~

살찌는거 모르면서.. push up 꾸준히 했더니... 처음보는 사람들이 운동 하시냐고 묻던데...

주변사람들은 살찌면 나이 들어 보인다고 빼라고 해서... ㅎ

너무 주절주절 썻네요.... 뱃살 특히 빼고 싶습니다~ 멋진 몸매 원해요...

조언해주세요~~