나이는 25이구뇨  키는 183에 몸무게 일요일날재본게 85나가더군요 헬스잘이런곳을한번도않다녀보고

중고등학교때 씨름,양궁해본것외엔 한게없지만 똥배나 ..ㅠ.ㅠ

식습관은 아침은않먹고 점심은 회사에서 저녁은 그때그때..

어떤식으로 운동을해야할까요? 조깅? 헬스장? 회사가 거진 7시정도끝나거든요

조언좀 부탁드립니다 살이 빠지면 팔부터가 가늘어지더라구요 ㅡ.ㅡ;

이 어린양 인도의길을~ ㅠ.ㅠ
수원에사는데 수원연무동 수성여중근처 동네 사ㅣㄴ다면 추천해주실만한..ㅋ 아무헬스장이나 체지방검사 등다해주나요?

트레이너께서 잘가르쳐주는지...