188/82입니다.

제가 저번달에 전역했는데 군에 있을때 말년에 열심히 웨이트 트레이닝 하고 나와서 지금도 조금씩 하고 있습니다.

그런데 이상한게 나름대로 골고루 운동하는데 이상하게 팔하고 다리만 근육이 생겨서 굵어졌습니다-_-;

팔다리는 굵은데 몸통만 근육이 없이 언밸런스하게 만들어졌습니다;;

가슴근육이랑 복근만들려고 푸쉬업도 하고 벤치프레스도 하고 크런치도 하고 나름 노력했는데 여전히 별로 변화가 없습니다-_-;;

운동하는 방법에 문제가 있는걸까요?