제가 뱃살만 삐죽나온 외계인 뱃살임니다.

1~2달정도 일을 어찌하다보니 쉬게 되었는데요..

뭐 근육을 키우고 싶다 이런건 일찌감치 포기했구요..

일단 뱃살만이라도 천천히 빼고싶네요..

188 / 80kg이고..전체적으로 평범한데..배살만 이티입니다.ㅠㅠ

청바지에 반팔입고 밖을 나가면 이상하게 배만 티어나와서 상당히 신경이 쓰이네요..

운동 첨에는 어떤걸 할지가 걱정이구요..

뜀박질을 한다면..

학교운동장기준 몇바퀴식 돌아야 할까요?

그후 밥같은것도 야채를 많이 먹어야 하나요?

운동에대해서는 완전 몰라서 하하하;;

아참 그리고 동사무소에 헬스장이 있던데 (쫌 가난..) 거기서 운동해도 뱃살이 빠질런지..

어떤분 얘기를 들어보면 헬스장은 근육을 키우는곳이지 뱃살을 빼는데가 아니라더군요..

정말 사랑스러운 답변 기다리겠습니다 ^^