요즘 회사를 다니게 되면서 몸무게도 빠지고 운동도 잘 못하게 되고 잦은 야근에 헬스장 가입 하는게 아까워서

잘 못하고 있는데 유일하게 주말에는 무료로 할수 있는데가 있어서 주말 이틀만 하고 있습니다.

지금까지 복근을 크런치로만 해왔는데 오랜만에 복근 운동을 했더니 흠.. 자극이 꽤 좋더군여

그래서 집에서 할 수 있는 싯업 보드를 좀 사려고 하는데 헬스장용과 가정용 싯업보드가

차이가 많은가요? 집에서 쓸만한 좋은 싯업 보드 추천좀..

P.S

내용에 상관없이 참고하실분

키 181cm 몸무게 70~72kg 요즘 들쭉 날쭉.. 체지방 16%쯤..(취업후 빠졌을지도)

크런치 1셋트 최대 80개 최대 7셋트까지.. 이상 ~