리버스 크런치랑 크런치를 하는데 리버스 크런치도 느낌이 잘 안와서 횟수를 낮추고

상복근을 집중적으로 키우려고 크런치를 좀 많이 했는데

요즘 들어 복부에 느낌이 잘 안오네요.. 왜그런거죠?