지금 운동하나 하고 싶은데...배워놓으면 좋은 운동하나만 추천해주세요...

유도,아님 권투 배우고 싶은데......

제가 수영은 8년정도 했고 라이프가드도 땃어요...마라톤 풀코스 2번완주경험...

수영을 해서 그런지 등빨?이 크단말많이 듣습니다...키는 173루저그리고 지금은 살이 좀쩌서 78..흨흨흨

저한테 맞는 운동추천하나만 해주세요..

히든 능력치에 좋은 운동하나만...
제가 유산소운동을 많이 해봐서 헬스그런건 잘몰라서 턱걸이만합니다,,,,10개정도가능 에프엠으로..

격투같은거 배우고 싶은데 좋은거 추천좀요...