운동할때 질문이요

펜이지 작성일 10.05.10 16:09:09
댓글 3조회 1,449추천 0

127347532538007.jpg
꼭 부위별로 나누어서 하루하루 바꾸면서 운동해야 효과가 좋나요?

그냥 전체적으로 상체운동만하면 효과가 떨어지나요

펜이지의 최근 게시물

운동·건강 인기 게시글