배가자꾸고픈데 식단질문...

패캔 작성일 11.11.22 21:03:36
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표준체형의 19살 운동 초보 인데요ㅠ

제가 학교가 11시에끝나고 집에오면 12시 인데 배가 오질나게 아플정도로 고파요;;

그래서 일단 폭식은 안할려고 적당히 점심을 먹는데요

그러고 나서 제가 운동을 6시에 나가기 때문에 4시즈음에 시리얼같은 걸로 때우는데요 

안때우면 운동할때 너무 배가고파서요ㅠㅠ 

근데 그러고도 운동하고 나면 또 배가 푹 꺼집니다;;

그래서 집에온후에 달걀,야채 조금 줏어먹구요ㅠ 그러고도 이제 밤10시~12시가 되면

갑자기 또 배가 고파집니다;;

이놈의 뱃속에는 거지가 들었는지 제가 먹는거 관련된걸 정말 못참아서 배가고픈걸 정말 싫어하고

참질 못해서 자꾸 뭘 줏어먹게 되네요;; 이유가 무엇이고 어떻게 하면 좋을까요??ㅠㅠ

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