낼부로 회사를 그만두고 이직준비를 하려구요.

쉬는 동안 라섹수술을 할려고 해서 한 달 정도를 쉴까 합니다.

현재 저는 174/65 인데 사무직이다 보니 또 어릴적부터 겜을 좋아해서 운동을 안하는 스탈이라 그 있자나요.

올챙이 뱃살 체형은 보통인데 배만 나와있는...

그걸 빼볼가 하는데요... 아침은 그냥 밥 먹고 점심 저녁은 삶은 계란, 고구마, 오렌지, 바나나 비교적 싸고 쉽게 구할 수 있는 음

식들만 먹을까 합니다.

효과적으로 요놈의 뱃살을 줄일 수 있는 방법이 있나요?

줄넘기 가끔 하곤 하고 집에는 위에 이미지에 있는 놈으로 가끔씩 하거등요...

동네 아파트에 간단하게 구성되어 있는 헬스장에도 다녀볼까 고려중입니다.

자그마한 조언이라도 부탁드려요.