헬스 다닌지 2달째......

제법 근육운동 해나가며 버티고 있네요~~

그치만

이놈의 쳐진가슴은 언제 올라가는건지 답답합니다..

갑바가 어느정도는 있는편이라 운동 빡세게 하는 날이면 나름 거울보면 뭐......

근데 옷입을때보면 양쪽 약간 톡 튀어나왔다고 해야하나?? 그런식인데...

벤치들고, 뭐 해도 잘 안되네요........

효과 좋은 방법 없을까요???