엽게에서만 놀다가 처음으로 여길와서 글 올려봅니다~

바로 옆 게시물 대충 읽어는 봤어요 살빼려면 어떻게 하고 근육좀 만들려면 어떻게 하고...

전 헬스장 아직 근처도 안가봤구요..

근데 저 위에 줄리엔 강 몸매보고 홀딱 반해버렸습니다 진심으로.. 지금부터 해야 내년 여름엔 조금이나마 써먹을수 있지 않을까 하는 두려움에...

184에 90나가요.. 미치겠습니다... 5키로가 훌쩍 쪄버렸네요.. 옆구리살 빼는 최고의 방법은 없을까요..

게시판좀 읽어보라고 하지 마시고 부탁드릴게요.. 줄리엔강 처럼 되고 싶습니다 의지 강해요!!

뭘 어떻게 해야할지 , 체계가 안잡혀있어서 참 머릿속만 답답하네요~~

뱃살, 옆구리, 근육키우는 체계 대충이라도 좀.. 여기분들이 관심가져 주시면 열심히 할것 같네요

꾸준히 할것을 맹세하며 조언 구합니다.. (당직근무중 걱정하며..)