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맨손운동 추천 부탁드려요.

늪살무사 작성일 13.12.16 15:33:05

댓글 4조회 2,012추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14001734

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지금 집에서
팔굽혀펴기랑
앉았다일어나기랑
누워서 다리들어올리기 등등

하고있는데요.

뭔가 부족함을 느낍니다.

몸짱을 바라는거는 아니고 그냥
균형잡힌 몸을 원합니다
귤?

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