최근 다시 운동시작했는데

잠시 조용하던 허리통증이 다시생겨 병원을 다녀왔습니다

척추가 오른쪽으로 살짝 휘고 4번5번척추 사이 간격이 좁다고합니다

그래서 통증이 생기는것이며 약을 처방받았습니다

오늘도 운동을 하려는데 운동시 주의점과

병원약 복용시 단백질보충데를 섭취하는것이 괜찮은지 알고싶습니다