다이어트 3주차에 들어선 흔남입니다...

피티를 받는데 체중의 변화는 없고.. 체력이 조금 늘은 느낌??이 있습니다...

얼굴살이 조금 빠진거 같구요.. 피티 선생이 한달은 체력을 기르자고해서 했는데.. 체중감소가 없으니 불안하네요...

그리고 어머니께서 매일 아침 쥬스를 주시는데..

토마토,브로콜리,당근,양배추,피망 을 요즘 짜서 쥬스를 만드는 그 기계에 짜가지고 마시는데...(디톡스 하라고 몸에 노폐물 다빼는거라고) 다이어트 중인데 이거 매일 섭취해도 되나요??