스쿼트할때 허리가 아프네요 ㅠㅠ

조빠시 작성일 15.04.07 13:17:45
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 자세가 크게 잘못된것도 아닌데 왜케 허리가 아플까요? ㅠㅠ

 

참고로 맨몸 스쿼트할때는 안아픕니다 중량을 들고 하면 아프더라구요 허리에 힘이 없는걸까요?

 

 

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