곧 새해도 오고 운동을 시작해보려합니다. 키 179에 몸무게 70키로인데 살 찌울필요는 없겟죠? ㅎㅎ

어떤식으로 시작을 해야할지 감이 잘 안잡히네요. 그리고 혹시 승모근 빼는 운동법은 없나요? 희안하게도 승모가 발달햇네

요 ㅠㅠ