옆에서 봤을때 등이 두껍게보이는 부분인데요.

저기 승모근 중/하부를 공략하는 운동은 어떤게 있을까요?

등운동하면서 승모도 같이 먹긴하니까 따로 안하고있는데 승모도 이제 하려구요.

그리고 어깨운동할때 하는게 좋겠죠?? 등하고나면 전완이 너무 털려서 하기 힘들거같아서요...