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하체는 매일 해도 될까요?

며랑 작성일 15.08.27 14:59:32
댓글 9조회 6,423추천 2
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14256651
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근손실 안올까요? 매일 하체해두요~

 

하체 5~6프로그램 중량할려구 하는데~ 주5일정도 하체운동 해도 될까요?

 

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