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데드리프트 차이요~

며랑 작성일 13.03.26 14:41:29

댓글 3조회 2,657추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/13834106

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 스티프 레그 바벨 데드리프트는 하체및 엉덩이 운동이고...

바벨 데드리프트는 등운동인데...

 

하는 방법은 동일하네요... 차이점이 뭔가요?

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