얼마전 살빼는 방법에 대해 조언을 구했던 흔남입니다...

당시 168에 92 kg 이었습니다...

정확히 딱 오늘 11일째인데... 87kg 5키로를 감량했네요...

요요가 걱정되어서.. 문의해 봅니다...

식사는 그냥 일반식 2끼 먹습니다...

그리고 운동은 조언 주셨던대로 빠른걸음으로 5~6km 걷고 있구요.. 매일...

(병원에서 처방받은 식욕억제제,숙변 제거제,고지혈증,지방간 낮추는 약먹고있습니다.)

키에비해 워낙 살이 많다보니 빠지는 양이 많아서 그렇다고 생각하고는 있지만...

그래도 너무 빠른시간에 빠지니 걱정이 되어 문의 해 봅니다.