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이중분할 말고 하루두번 삼대운동

단맛감귤 작성일 17.01.05 03:56:25
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https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14449972
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아전에 힘이 너무 없고 지치는데 부스터를 먹을까 생각중에 턱이 그만 다치고 말앗네요 ㅠㅠ
다시 기량을 발휘하고싶은데 하루 삼대운동 두번 씩 한달간 하려고 하는데
어떤가요?
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