찬물샤워 고수님들 팁좀 주세요
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찬물 샤워 하려고 하는데
가장 찬물 틀고
안전을 위해
살짝살짝 끼얹고
한 30초 정도 온몸에 뿌린다음에
30초 쉬고
30초 정도 또 온몸에 뿌리고
따뜻한물로 샤워하는데 괜찮은 건가요?
(따뜻한 물로 닦아야 잘 닦이는거 같아서 이렇게 함)
+ 찬물 샤워 하면 기분 좋아지고 남성호르몬 올라가는거
빼고 또 장점 뭐 있나요?
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