오늘 운동 인증합니다.
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축구장 옆 야메 트랙에서 5km 달리기.
가볍게 등산 했구요.
오후에 자전거 타려고 옷까지 갈아입었는데 비가 와서 좌절.
퇴근 후 근력운동 짧게 하고 수영으로 마무리 했습니다.
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