해병대 요새 합격하신 분...질문이요
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모집관의 말씀이 다른 점수는 되는데 체력에서 계속 떨어져서 조금 그렇다네요.
그래서 그런데 다음 달에도 또 신청은 하겠으나, 이제 앞으로 해병에 신청을 할 수 있는 시간이 딱 2번 밖에 없어서 그런데요.
팔굽혀펴기요...한달 안에 최소한 50~60번 이상 할 수 있는 방법이 있을까요?(헬스클럽 다니라는 무책임한 말씀은 반사) 뭐 예를 들면 하루에 팔굽혀 펴기를 한 시간에 몇번씩 하라느니...그렇게 말입니다. 참고로 집에는 아령(덤벨이라고 하나요?) 5kg짜리 하나 있구요. 5단 완력기 하나 있습니다(아...참고로 키는 170인 녀석이 살이 뒤룩뒤룩 쪄서 80kg입니다...-_-;;)
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