운동하기전 커피 드시나요?

소고기짜장 작성일 14.05.12 15:49:09
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요새 헬스장에 가기전에 슈퍼에 들러서 커피한잔씩 사마시고 가면


안마신 상태보다 몸이 원활하게 돌아가는 느낌인데...


들리는 이야기로는 그것도 어느정도 운동을 한 사람이나 효과를 보는거라고 해서


그냥 기분탓일지도 모른다는 생각이 드네요;;;


운동을 얼마 하지 않은 초심자라도 운동전 커피를 마시는게 좋을까요?



 

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