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운동프로그램좀 짜주세요

니나잘혀 작성일 06.11.01 16:56:48
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https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12859143
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여러분께서는 어떤 운동코스로 운동을 하시는지 무척 궁금합니다. 사람마다 제각기 다르겠지만
월요일부터 금요일 까지 5일간의 운동프로그램을 짜주세요

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