상복근 운동으로 크런치를 했으나 자극이 너무 적습니다..자세는 올바르게 했구요 개개인에게 안 맞는 운동도 있다고 봅니다. 크런치는 저에겐 아닌 듯 하고 집에서 할 수 있는 것 중에 상복근과 외복사근 부위 다른 운동 자세한 운동 방법과 함께 좀 알려주세요!!! 헬프