23살 174 / 57~58 왜소한 몸을 가진 청년입니다

요즘 아이돌같이 빼쩍 마르고 왜소하다보니 스트레스를 많이 받아 헬스나 수영으로 운동해보려고 하는데요

일반갤에서 위 청년들 몸에 홀딱? 반했지 말입니다;; 수영과 헬스?로 다져진 몸이라 생각하는데 맞나요?

운동을해도 울그락불그락할 정도로 몸 만들어지는건 원치 않고 저 위에 2, 4번 몸만되도 바랄게 없다고 생각하는데요

(사실 저 몸도 엄청난 운동을 해야 나온다는건 알고 있습니다..)

제가 궁금한건 운동 초보가 이제 시작하려는데 수영과 헬스 어느것을 택하냐에 고민이되어 글올립니다

수영하면서 집에서 철봉, 아령, 팔굽혀펴기정도로 근력? 운동해도 상관 없을까요?

아니면 초보이니 처음에는 헬스장가서 기초 운동부터 차근차근 하는게 나을까요?