턱걸이를 한지 90일 정도 되었습니다. 처음에는 하나도 못하다가 이제는 처음할때 8-10정도는 합니다.

 ㅎㅎ 그런데 6월에 왼쪽팔꿈치가 아파서 2주간 쉬었고 지금도 왼쪽팔꿈치가 아파서 쉬고 있습니다

 이주간 쉴려구요 ㅎ 키 185에 몸무게 82입니다. 그리고 매일 턱걸이 50개 푸셥 120개 정도 하고 있습니다.

 고수님들 제가 풀업할때 좀 넓게 잡아서 끝까지 폈다가 다시 올라가는데 잘못된건가요????

 올바른 방법 좀 갈켜주세요 ㅎㅎ 그리고 한주에 몇번정도 쉬어줘야 하나요?? 이틀이 적당한가요??

 턱걸이 한지 얼마 안되서 고수님들 조언 부탁드립니다. 

 참고로 공부하는 고시생이라 하루에 한시간 정도만 운동합니다 턱걸이 30분정도 그리고 푸셥은

 시간대로 나눠서 하구요

 올바른 턱걸이 방법과 좋은 조언 부탁드립니다^^