손,발,귀는 인체의 축소판이라 불릴 정도로 여러 경혈이 모여있는 곳

경혈은 인체의 경락순행 경로상에 있는 부위로

한방에서 침을 놓고나 뜸을 뜨는 자리인데요

이 경혈을 지압하면 혈액순환이 잘 되고 몸의 긴장이 풀린답니다.

1~3분 정도, 가벼운 통증이 느껴질 정도로 자극하는 것이 좋습니다.

숙취나 피로, 소화불량등의 증상을 완하하는 손,발, 귀 지압법 알려드릴게요~

손 지압법

발 지압법

건강한 귀 지압법

모든 지압을 하는데 걸리는 시간은 10분 이면 충분~!

짧은 시간이지만 우리의 건강을 챙겨줄 수 있다니~ 여러분들도 시간 나실 때마다 한번씩 해보는건 어떨까요?

건강한 포스팅 오늘은 여기서 끗~!

다그닥 다그닥