식단이라기는 뭐하지만 조언부탁드립니다
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살빼려고하는데요
아침 저녁은 해독주스먹고
점심은 직장에서 보통한끼먹으려고합니다
최대한 덜짜게해서
아침에 지금도 해독주스를 먹고있고 저녁을
해먹는 대신에 해독주스로 때우려고 할까
생각중입니다
해독주스는 거창하지않고
바나나 양배추 브로콜리 베이스에
되는데로 시금치랑 당근 토마토등을 추가해서
먹을 생각입니다
점심먹고는 지금도 먹고 있기는 한
종합비타민 + 프로폴리스 + 오메가3
를 먹고요
아침은 유산균 먹고...
이렇게 먹으면 건강하게 살뺄수 있을까요
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