운동 후 치킨은 왜 좋은 음식이 아닌가요?

떡집형님 작성일 17.07.19 22:44:51
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운동 후 치킨은 왜 좋은 음식이 아닌가요?

 

운동을 하면 근육의 생성을 위해 단백질을 섭취하자나요.  닭도 단백질 재료의 하나인데 그 중에서 후라이드 치킨은 운동하는 사람들에게 좋은 단백질 공급원이라고 할 수 있을까요?

 

운동하시는 분들 중에 맥주는 물론이고 치킨은 안 먹으려고 한다고 들은 것 같아서요. 제 생각에는 운동 후 1인 1닭으로 야채들과 함께 먹음 맛도 있고 영양도 보충 될 거 같은데요.

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