운동하다가 심심해서 올려봅니다... 제방에 위치한 작은 헬스장이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

나름 풀업 열심히 하고 있는대 죽겠네요~~ 등을 키우고 싶어요!!!!

지금 제 인생최대의 몸무게인대 ㅋㅋㅋㅋ 살을뺴야하는대 유산소는 전~~혀 안하고 그래도 꾸준히 홈트레이닝

근력만 하고있습니다.... 과연 효과가 있을까요!!! ㅋㅋ 

아 그리고 푸쉬업이 예전만큼 자극이 안오는대 중량조끼를 구매해서 하면 자극이 올까요???