살찌는 법 궁금합니다 ㅠ
댓글
9조회
1,727추천
0
지금 체지방 13프로에
키 184 72키로 입니다.
80키로 까진 쪄도 괜찮을꺼 같은데
주 4회ㅡ이상 헬스장 다니면서 운동중인데
체중이 좀 빠지는 느낌이네여 ㅠ 힌 1-2키로
규칙적인 식습관이 답인가요? ㅠ
운동방법으로 영향주는 법은 없나용?
ko경수의 최근 게시물
-
[9]약투가 핫하네요.
-
[22]오늘 피티 받았는데 좌절이네요