아 오늘 헬스장 오픈하는 날이라 근 한달만에 일어나자마자 오픈시간 6시에 맞춰서 가서 운동을 했습니다.

데드리프트 하는데..

아오..잘 안들리네요..최대무게에서 90%도

근 한달만에 드니까 안들리네요..

다시 처음부터 쌓아 올려야 겠네요.

다들 화이팅 입니다.