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아 나이 31 진짜 억울하기도 우울하네요..(건강)

이상진원수 작성일 19.03.05 17:57:37

댓글 14조회 3,980추천 2

https://www.jjang0u.com/board/view/needhelp/14766259

이 나이 먹도록
흡연도 단한번도 안하고

술도 정말 안먹을 뿐더러

운동도 일주일에 여섯번은 다녀서
몸 좋다는 소리를 자주 듣는 편인데

이번에 건강검진 갔다가
고혈압 158
간수치 75
얘기 듣고 정말 허무하더라구요

혈압이야 유전이 있어서 어느 정도 높다고는 알고 있었는데
갑자기 확 올랐더라구요
간수치는 보니까 술도 안먹고
기름진 음식도 남들 먹는 만큼 먹는 수준인데..
이해가 안가더라구요
175에 75킬로 인데
진짜 비만도 아니고 ㅠㅠ

혹시 간수치 저정도면 정밀검사 받아야하나요?
그리고 수치 개선 관련해서
좋은 방법있으면 좀 알려주세요ㅠ

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baggyk19.03.05 19:13:19 댓글

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헐...전 살빼면 올라가고 빠지면 내려가고...지금은 무진장 쪄서 혈압약 복용중인데요
유전적인 요인이라면 내과 가서 상담받으시고 약을 복용해야 할거 같네요.
175면 높아도 너무 높은데요 - -;;;;;; 혈압, 간수치 원인 알아보시고
근본적인 치료를 좀 하셔야 할거 같습니다. 정밀검사야 의사가 까래면 까야죠 우리가 뭘 알겠습니까 ㅠ ㅠ
이상진원수19.03.05 20:49:36 댓글

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아뇨아뇨 ㅋㅋ 혈압은 159구요 키가 175요...루저키...
baggyk19.03.05 21:01:01

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어익후 이런 난독이 있나 ㅋㅋㅋ
159도 높은 수치예요 ㅠ ㅠ 저 예전에 위 내시경직전 혈압이 150이었는데 하필 그때 병원 대기실에서
짱공유 정경사 댓글로 설전 벌이던 중...- -;;;;; 여튼 혈압 150 되니깐 내려갈때까지 내시경도 안해줍디다.
병원에서 얘기해주길 아침에 눈뜨고 바로 재는 혈압이 비교적 가장 정확한 자신의 혈압이라더군요.
내비두면 고혈압으로 인해 발생하는 다른 병들이 꼬리에 꼬리를 물어요....치료 시작해보시길
이상진원수19.03.05 22:19:49 댓글

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혈압으로 인해 검사도 밀리는군요...남일이라고 생각했는데
막상 성인병에 도달한 몸을 보니 억울하고 찝찝하네요ㅠ
95년생19.03.06 01:45:37 댓글

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저랑 몸무게 키가 똑같으시네요.... 빨리 건강 되찾으시길!
가리우마19.03.07 06:47:04 댓글

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간은 단백질많이섭취하면 안좋아지는데 혹시 보충제라도드시는거아닌지요. 밀크시슬챙겨드세요
I페가수스I19.03.07 10:33:20 댓글

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다슬기나 재첩국 추천..
꽝야야야19.03.08 01:28:44 댓글

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운동하는 사람들이 고혈압이많아요
운동 적당히하시고 단백질 좀 줄이세요
야채많이드시구요!
쾌변즐즐19.03.11 15:49:48 댓글

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겜하다보면 물리방어력이 잇고 마법저항력 따로 이런거 나뉘자나요? 그것처럼 헬쓰해서 몸짱이라고 질병안걸리는거 아닙니다...남들만큼 드신다고 안심하지마시고..짜고 기름진거 줄이세요..ㅠ
딴따라z19.03.13 10:00:39 댓글

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저도 운동 좋아해서 주6회는 운동하고
술은 한달에 두세번먹으면서 나름 관리하죠
근데 이노무 당뇨는 항상 수치가 나오더라구요
그래도 운동하기에 이정도라 생각합니다
살살이2219.03.28 21:30:36 댓글

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혈압은 백의고혈압일 수도 있으니 다른곳에서 다시 재보세요. 간수치는 ALT를 말씀하시는거겠죠? 지방간일수는 있지만 보통 간에 염증이 생긴경우는 200이 넘어갑니다..ast같은경우는 경화일때도 올라갈 수 있어서 기저질환 있는지 확인해보시구요. 걱정되시면 간초음파 정도 하시면 되실거같구, 어려우시겠지만 좀 쉬시는게 여러모로 도움이 되실거 같습니다. 힘내십시오~!
영국패러데이19.04.04 03:29:37 댓글

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원래 운동하면 몸이 피로해서 간수치 높게찍히쥬
드니드니19.04.15 02:09:52 댓글

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무산소 운동 쉬어보세요 간수치 팍팍 내려갑니다.
근육 파열시키는 거 너무 자주하셔서 그래요
간이 파열된 단백질 해독하느라고 굉장히 힘든 겁니다.
제가 운동 빡세게 하면서 술도 자주 먹었더니 200까지 올라가더라고요
운동 쉬고 술도 안 먹으니까 20으로 떨어짐
중량운동 하지 마시고 유산소 위주로 하세요
카우91ad19.06.10 14:33:44 댓글

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술이 곡류이기 때문에 곡류도 같이 줄이세요. 그리고 웨이트가 혈압올려요. 혈압이 오르면 신장 간 기능 서서히 떨어집니다.

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