제가 완벽한 내배엽이에요 키 189에 102KG정도요

사실 체중 감량을 50키로 이상하고 다시 10키로 정도 찐거거든요

운동은 일주일에 동네 헬스에서 4~5일 정도 합니다.서키트 트레이닝 방식으로요

그래서 그런지 체력소모가....ㄷㄷ

고민은 제가 그.....여유증?가슴이 굉장히 말랑말랑해요

그래서 티셔츠 같은걸 입으면 가슴 부분이 뾰족(?)하게 나온다고 해야하나요? 뭐 그런 형태가 있어요

집안 내력도 아니고 유전도 아닌데 저만 그렇더라구요 살이 심하게 쪘었던 과거 때문인가요?

어느분 글을 읽어 보니 가슴 밑부분을 선명하게 하려면 체지방을 줄여야 한다고 봤는데요

이 가슴을 어떻게 운동해야 없어질까요

가까운 지인들은 여유증은 수술밖에 방법이 없다고들 하는데

수술비도 비싸고 몸에 칼대기 싫거든요ㅜ 알려 주세요~