제가 뭐 몸짱이 되겠다는 원대한 목표를 갖고 운동을 하는건 아니구요.

격투기를 좋아하는데 격투가들... 특히 김동현 선수나 k-1맥스급 선수들 몸 보면

근육이 크지는 않지만... 짜글짜글한...그 데피? 라는 것이 정말 멋있게 보입니다.

특히 저는 윗 사진의 김동현선수같은 삼각근과 가슴, 복근이 참 부러운데요..;

아령 7킬로짜리 2개로 홈트레이닝을 하면... 위에말한 3부위의 근육을...

키울수 있을지 참 궁금합니다...

저는 될수 있다는 믿음 하에 홈트레이닝을 하고 있지만...

많이 힘들다 싶으면 헬스를 끊어야 겠다는 생각이 들더라구요...

아 그리고 삼각근이 돋보이려면 이두나 삼두도 키워야 하는건 당연한건지요?ㅋ;