요즘.. 꾸준히 달리고 있는데요.. 시간은 약 40~50분정도 달립니다.

문제는 천천히 계속 달리는게 아니구요..

제가 성격이 좀.. 급해서 빨리 달리기도 하구요.. 체력을 좀 짜내는 편입니다.

숨이 가파질때까지 뛰고... 다리 풀릴때까지 달리는 편이에요..

그래서 그런지.. 종아리와 허벅지에 알이 배기는게.. 근육?이 되는것 같더라구요..

이렇게 되면.. 하체에 살이 빠질까요? 두꺼운 하체가 콤플렉스여서요...

지방태우면서 하체 두께도 줄일려 했는데..

하체가 두꺼워질까봐 걱정되네요..

답변 부탁드립니다~