제가 키 179에 74키로인데 뱃살이 좀 잇습니다

유산소 운동을 해서 빼려고하면 약간의 근손실이 잇다고 하더군요

저는 일단 어깨 넓히고 가슴근육 키우는게 목표입니다.

근데 라인을 보면 뱃살이 좀 흠이네요 딱히 신경쓰지 않앗는데

복근을 좀더 효과적으로 만드는 방법 없을까요?

꼭 빼야하는지도 의문이고 뱃살이 엄청 많은게 아니라 복근이 잇는데 살이 좀 가려서 좀 보기 그럽니다

걍 거울보면 배가 살짝 불룩 튀어나와잇어요 힘주면 복근이 되고 힘빼면 살처럼 보이는 경우임

조언좀 부탁드립니다. 그리고 어깨 넓어지는 효과적인 운동은 없을까요?

참고로 운동 초보입니다 ㅠㅠ

아 그리고 근육이 오른쪽과 왼쪽이 조금 차이가 나는데 원래 그런건가요? ㅠㅠ

뭔가 밸런스가 안맞습니다.. 심하진 않지만요

초보에게 많은조언부탁드립니다