179에 74키로 입니다. 이제 운동에 갓 입문한 초보입니다.

밖에서느 67키로엿던 몸이 군대와서 이정도로 쪄버렷습니다.

뭐랄까 걍 전체적으로 떡대가 커졋습니다.

이 상태에서 운동을 좀 하니 주위에서도 반응이 괜찮더군요

근데 문제가 뱃살과 가슴근육입니다. 말그대로 뱃살 빼기가 쉽지가 않네요

유산소를 하면 근손실된다는 얘기를 듣고 섣불리 못하겟습니다 ㅠㅠ

그리고 식단조절을 해야된다는 얘기에 걍 뱃살 포기햇습니다. ㅋㅋㅋ

전역하고 빼려고 합니다. 근데 가슴근육같은경우는 살이 찌고나서도 가슴쪽에는 살이 안붙어서

가슴근육 키우기가 쉽지 않습니다. 그ㅐ서 벌크업이라는걸 해보려고하는데 조언좀 구하고 싶습니다.

한 80키로까지 불려보려고 합니다 ㅋㅋㅋ