인터넷 검색하니까 빨리걷기도 올바른 자세가 있는데

먼저 발뒤꿈치가 땅에닿고 그다음이 발바닥 중간 그다음 발끝 이 순서로 걸어야한다던데

이렇게 걸으니까 오른쪽 정강이뼈가 부숴질듯이 아픈데 이거 힘줄이 땡겨서 뻐근한건지

아니면 운동안하다 갑자기 하면 뼈가 아픈건지 대체 머가 잘못된거죠 ㅜㅜ